朝のラジオ体操とウォーキング

少し涼しくなったので、１０月から朝のラジオ体操とウォーキングを近隣の公園で行っています。月・水・金が新湊川公園へ、火・木は御蔵南公園へ行っています。今日は火曜日なので御蔵南公園へ行きました。熱中症の危険がまったくなくなったわけではありませんが、朝の運動・ウォーキングも大切です。無理のない範囲でがんばっていきましょう。お疲れ様です。