ヨガ教室 １月

みくらでは、社会福祉充実計画の施設機能アップ事業といたしまして、月１回、音楽教室とヨガ教室を行っています。

令和６年１月２３日にヨガ教室を行いました。とても寒いなか、８名の利用者の方が参加しました。ヨガ、ストレッチなどをして体を動かしました。けがのないように体を動かしましょう。ヨガ、ストレッチは、けがの防止につながります。お疲れ様でした。次回のヨガ教室は２月２０日の予定です。