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ヨガ教室 1月



みくらでは、社会福祉充実計画の施設機能アップ事業といたしまして、月1回、音楽教室とヨガ教室を行っています。

令和6年1月23日にヨガ教室を行いました。とても寒いなか、8名の利用者の方が参加しました。ヨガ、ストレッチなどをして体を動かしました。けがのないように体を動かしましょう。ヨガ、ストレッチは、けがの防止につながります。お疲れ様でした。次回のヨガ教室は2月20日の予定です。

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