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  • hanamikura

ヨガ教室2


今日の午後は、希望者にヨガ教室2を近くの公民館で行いました。新型コロナウイルスの影響でずっとできなかったのですが、久しぶりのヨガ教室2です。けっこうハードです。久しぶりなので、筋肉痛にならないように、今日は、お風呂で筋肉をほぐしてくださいね。新型コロンウイルス感染症の感染状況をみながら、来月も行っていきたいと思います。

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