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ヨガ教室2

  • hanamikura
  • 2021年11月30日
  • 読了時間: 1分

今日の午後は、希望者にヨガ教室2を近くの公民館で行いました。新型コロナウイルスの影響でずっとできなかったのですが、久しぶりのヨガ教室2です。けっこうハードです。久しぶりなので、筋肉痛にならないように、今日は、お風呂で筋肉をほぐしてくださいね。新型コロンウイルス感染症の感染状況をみながら、来月も行っていきたいと思います。

 
 
 

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