ヨガ教室２

今日の午後は、希望者にヨガ教室２を近くの公民館で行いました。新型コロナウイルスの影響でずっとできなかったのですが、久しぶりのヨガ教室２です。けっこうハードです。久しぶりなので、筋肉痛にならないように、今日は、お風呂で筋肉をほぐしてくださいね。新型コロンウイルス感染症の感染状況をみながら、来月も行っていきたいと思います。